25/4/18

LOS MICROPLÁSTICOS

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En esta investigación mía sobre los plásticos, me he encontrado con los microplásticos... que resulta que son terribles y que los tenemos en casa en un montón de productos también, y encima, como son pequeños, van de tu prácticamente directos de casa a los ríos y a los mares.

¿QUÉ SON?

Los microplásticos son partículas de plásticos de menos de 5 mm, que pueden estar fabricados de esta manera para incluirse en productos cosméticos como cremas exfoliantes, pastas de dientes, pastillas de lavavajillas y lavadora y fibras de tejidos sintéticos o pueden proceder de plásticos inicialmente más grandes que se han ido fragmentando.

¿QUÉ PASA CON ELLOS?

Entre otros problemas medioambientales, los microplásticos pueden ser ingeridos por organismos marinos (corales, invertebrados, peces, aves, tortugas e incluso cetáceos). Estos conlleva trastornos en la alimentación, digestión y reproducción. 

Por supuesto, estos microplásticos ingeridos han pasado a la cadena trófica y en algún momento pueden llegar a nosotros que estamos ahí arriba de la misma...

¿QUÉ PODEMOS HACER?

Como en todo, informarnos de lo que compramos, leer las etiquetas. 
Se trataría de evitar los siguientes ingredientes:

 El polietileno (PE).
 El polipropileno (PP).
 El polietileno glycol (PEG y un número).
 El Polimetacrilato de metilo (PMMA).

 El Tereftalato de polietileno (PET).

También podemos comprar directamente productos ecológicos y naturales.

Yo de momento llevo una foto de estos materiales, por si me surge la duda.


Y en cuanto a los avances en materia de reducción... de momento no hemos vuelto a comprar ninguna bolsa de plástico, esto no era difícil porque ya estábamos más o menos acostumbrados. Y podemos contar algunas cositas que hemos dejado de comprar o consumir por el plástico. Yo por ejemplo he dejado unos cubiertos de casa en la oficina, por si se me olvidan, no tener que tirar de cubiertos de plástico. Hemos comprado unas bolsitas de tela estupendas para llevar el snack al cole o a la oficina y la compra de fruta y verdura a granel no va mal.... pequeños avances que van sumando.

Nuevamente, lo más importante de todo es la conciencia.

Hoy Hugo me ha dicho que les ha contado a sus amigos que tiene una bolsita nueva para llevar el desayuno que no es de plástico porque el plástico es malo. A tope. Dice que ellos le han dicho que el plástico es bueno. Él ha vuelto a decir que es malo; no, es bueno; no, es malo; no, es bueno y no sé cómo ha acabado la cosa... pero al menos sus amigos de 5 años ya han escuchado por lo menos una vez que el plástico es malo y han visto a un amigo que ha cambiado... igual hasta lo comentan en casa y vamos contagiando...

Lo dicho, sumando, para reducir.


Ey, mis fuentes: 

https://www.ecologistasenaccion.org/IMG/pdf/folleto-basuras-marinas.pdf

http://blog.sinplastico.com/como-evitar- los-micro- plasticos-en- los-cosmeticos/



17/4/18

REDUCIENDO PLÁSTICO...


En nuestra primera semana de concienciación sobre el uso del plástico, no podemos decir que hayamos reducido mucho, cierto es que teníamos la nevera llena y no hemos tenido que hacer una gran compra.

Aspectos positivos

Estoy contenta porque la compra ha sido consciente. Hemos ido a dos grandes superficies, Mercadona e IKEA. En Mercadona hemos comprado plásticos, está claro, muchos de ellos de un sólo uso, mal, pero aún inevitable en esta primera fase de nuestro reto de reducción. Eso sí, hemos pensado cada compra y hemos tratado de sustituir el plástico por otros tipos de envases. Solo lo hemos conseguido con una de las cosas que necesitábamos (ya os digo que ha sido una compra pequeña pequeña). Un plástico reducido (el bote de mayonesa de cristal en vez de plástico). A por los siguientes.

En el caso de IKEA, dejé de comprar un bote con tapa de plástico para comprar uno entero de cristal. Y dejé de comprar unas perchas que necesitamos y unas tijeras para los niños porque eran o contenían plástico. Después he pensado que podría haberlas comprado porque las perchas de plástico que tenemos en casa llevan 10 años siendo útiles y lo que les queda, y las tijeras ídem. Se trata más bien de evitar el exceso de embalaje, el plástico de un sólo uso, que según lo retiras, lo vas a tirar, pero bueno, el dato positivo es, sobre todo, la compra consciente.

Aspectos negativos

Celebramos el cumple de Hugo y no compramos nada desechable (de vajilla) y al final tuvimos que pedir a nuestros vecinos algún vaso y algún plato de plástico porque no dábamos a basto con lo que teníamos, al menos los cubiertos fueron los de casa y no hubo pajitas para las bebidas, pero hay que mejorar en este punto.

Es complicado. En el día a día de ir corriendo a todas partes, lo más fácil es optar por el plástico, antes que cualquier otra cosa y en muchos casos, no es posible cambiarlo porque el establecimiento no ofrece otras posibilidades...



Otra cosas que he estado viendo es que hay muchos, muchísimos tipos de plástico y no todos se reciclan igual. Por ejemplo los envases de plástico de los tipos 1 y 2 (PET, PETE, HDPE) son los más fáciles de reciclar. Estas identificaciones deberían venir en los envases...

Resultado de imagen de etiquetado de plásticos

Por otro lado, los datos sobre reciclaje me resultan bastante confusos en general... y sorprendentes...

Está más o menos claro que sólo se reciclan los plásticos de los envases (contenedor amarillo), pero el destino real de estos residuos tiene varias posibilidades (puedo meter la gamba porque estoy leyendo muchas informaciones diferentes):
  • Gran parte de estos materiales son quemados para obtener energía
  • Otra parte se exporta a China o a la Indica, donde también se quema o se utiliza en otros procesos que generan productos de menor calidad con dudosas garantías
  • El resto vuelve a tener varias opciones:      
    • Ser convertido en un objeto parecido, nuevamente reciclable (guay)
    • Ser convertido en algo no reciclable (textil, plástico de baja calidad, etc.)
    • Ir a vertedero

Por tanto, el porcentaje de verdadero reciclaje de plástico es relativamente bajo.

Los datos de Ecoembes sobre reciclaje (es una organización medioambiental sin ánimo de lucro que promueve la sostenibilidad y el cuidado del medioambiente a través del reciclaje) son cada año mejores, pero esta entidad gestiona sólo los envases, tanto de plástico como tetra brick, latas, cartón.... hay muchísimos residuos más, aparte de envases, y muchos de ellos contienen o son de plástico.

Por supuesto, es importante que separemos nuestros residuos para conseguir cada vez mejores tasas de reciclado, pero la solución a los problemas que generan los plásticos pasa por la reducción, en nuestro consumo, pero sobre todo en origen, con productos y embalajes más sostenibles.

Como lo del origen todavía es dudoso por la cantidad de intereses económicos asociados a cualquier actividad, pongamos nuestro granito de arena reduciendo, al menos, los embalajes inútiles, que van directamente a la basura y elijamos materiales que son realmente reciclables, como vidrio, metal o papel.

Esto viene a ser un resumen muy resumido de lo que he estado leyendo últimamente... me queda muchísimo por aprender...

Algunas de mis fuentes son:


A seguir leyendo.

11/4/18

VAMOS A REDUCIR EL USO DE PLÁSTICOS

Vayaaaaaaaaaa, más de un año sin pasar por aquí, y de repente, va y me apetece escribir un día, jiji, qué cosas...

Yo quería haber sido influencer, que me pagasen por escribir cosas, que me regalasen productos (ropa y viajes, básicamente, bueno y algún cosmético) para comentarlos y tal, grabar vídeos bailando temazos, pero como no pudo ser, me enfadé y dejé de respirar, jajaja, y perdí la inspiración. No es así del todo, pero un poco sí. 


El caso es que últimamente no paro de ver artículos/post/similares sobre Zero Waste o alternativas para vivir sin plástico (he enlazado dos sites de los millones que hay, pero en los que he entrado últimamente). Y me está entrando el gusanillo, es un reto importante y complicado, pero creo que es un buen momento para concienciarnos en casa, darnos cuenta de que podemos introducir pequeños cambios en nuestras rutinas para intentar reducir los plásticos que utilizamos (sobre todos los que desechamos sin más), que tan poco beneficiosos son en muchos aspectos, tan para nosotros mismos, como para el planeta.

Por supuesto, de momento no se me ocurre pensar en no tener residuos, lo veo prácticamente imposible en una vida como las nuestras. Tampoco se me ocurre pensar en vivir sin plástico, entre otras cosas por la cantidad de plástico ya adquirido que tenemos en casa y que tendremos que inevitablemente seguir adquiriendo, pero sí se me ocurre pensar en irnos concienciando para comprar y desechar cada vez menos plástico, con pequeños pasos y como pequeños retos.

Partimos de una situación muy corriente, hacemos la compra en grandes superficies, compramos un montón online y, hasta ahora, no nos hemos planteado mucho el cambio, pero, no sé, quizá ha llegado el momento de cambiar, al menos dar un primer paso.

No creo que sea difícil enganchar a los niños, porque lo haremos como un reto en el que tendrán que involucrarse y porque además voy a ponerles algunas imágenes de cómo los plásticos afectan a las tortugas marinas y ellos a su tortuga la adoran.

Os recomiendo este vídeo que encontré en el blog de escarabajos, bichos y mariposas, sobre el plástico en los océanos.


He estado leyendo sugerencias sobre cómo empezar a minimizar el uso de plástico y vamos a ponernos las pilas con los siguientes temas:

  • Bolsas. Ya vamos a la compra con nuestras propias bolsas reutilizables, pero si se nos olvidaban las comprábamos. Nunca más, siempre con bolsa de tela o mochilita en el bolso. Y si no cabe todo, debajo del sobaco... y punto.
  • No más botellas de plástico. Acero inoxidable o cristal y agüita del grifo, que en Madrid está muy bien.
  • No más pajitas para beber. Es verdad que aunque sean de plástico, las lavamos y reutilizamos (que creo que tampoco es lo más aconsejable), pero a partir de ahora sólo usaremos unas que hemos visto de acero inoxidable o ningunas, y las que ya tenemos para manualidades.
  • Pocas veces usamos vajilla o cubiertos desechables. Nunca más. A ver cómo gestiono lo del café del vending de la oficina.
  • Comprar a granel todo lo que podamos. Esto implica dejar de ir a muchas grandes superficies y volver a un comercio más de barrio, implica tiempo y menos comodidad, pero creo que a futuro podremos estar orgullosos si conseguimos hacerlo realidad.
  • Ir cambiando los tupper de plástico por cristal. Ya estábamos en ello, a seguir...
Como inicio, yo creo que puede estar bien... miedo me da llegar al momento sustitución de bolsas de congelados... joder, es que lo pienso y las usamos para todo, congelados, bocatas, juguetes, llevar cosas al cole, es terrible....

Es claro que el inicio está en reemplazar o evitar los plásticos en contacto con comida y bebida, no sólo por concienciación ambiental, también por salud... a ver cómo se nos da este primer pasito...

Resultado de imagen de plasticos en especies marinas


4/2/17

MERCADO DE PRODUCTORES

En Matadero Madrid siempre hay algo chulo para hacer, aunque sólo sea pasear o leer un libro. Pero en esta vuelta a contar mi vida de vez en cuando, voy a hablar del Mercado de Productores


Hemos ido varias veces porque nos pilla cerquita y es un plan molón: vamos para allá en bici o patines o patinete y siempre con la idea de comer por allí al solecito de la Plaza Matadero alguna de las cosas ricas que venden. Puedes comprar productos para tomar allí o para llevar a casa, siempre todo rico rico y directo del productor, claro, que de eso se trata.


En la Web de Mercado de Productores se pueden ver los expositores que hay: verduras, frutas, dulces, aceites, tés, aperitivos, chucherías, croquetas, empanadas, cervezas, vermuts...

Nuestros favoritos son el Vermut Zarro, las Cervezas La Virgen, La Croquetería, K'lamardo y los Manolitos, pero nos faltan muchas cosas por probar.

El Mercado de Productores es, normalmente, el último fin de semana de cada mes, aunque algunos meses la fecha puede variar. El próximo, en febrero, será los días 18 y 19.

Para los niños está genial porque tienen un montón de espacio para jugar sin peligro. Y lo de comer así, en modo picnic, siempre es divertido.

Y esta última vez que fuimos, aunque me llevé la cámara en mi intención de volver a hacer fotos, sólo hicieron fotos Claudia y Hugo. He rescatado algunas.






Soy la que más sale en las fotos. Estoy flipando.

Yo también hice alguna, claro, pero con el móvil, jijiji. Las dos primeras del post concretamente. 


Entonces ¿qué?, ¿os apuntáis al próximo Mercado? Igual nos vemos por allí.

10/1/17

AÑO NUEVO, NUEVOS RETOS...

Han pasado varios meses sin escribir y sigue dándome un poco de pena tener el blog abandonado, me da mucho coraje eso de “no me da la vida” porque no es que no me dé la vida, siempre hay prioridades y antes el blog estaba delante de muchas otras, como por ejemplo, dormir y es que dormir me gusta tanto, que no sé cómo podía dejar de dormir para encender el ordenador, jiji, ahora no me cabe en la cabeza. Pero al final siempre me entra la pena por no atender a mi pequeño blog y me entran ganas de volver a escribir. También es verdad que la inspiración me tiene un poco abandonada o que hay tantos blogs en los que se escribe sobre lo que yo escribiría que pienso, pufff, para qué uno más... pero la pregunta no es para qué, es para quién, y yo esto simpre lo hice por mi, aunque es cierto que mola que te lean, claro, pero bueno, llegar a influencer requiere mucha dedicación... y a mi no me da la vida, perdón, yo, tengo que dormir.

Enero siempre es un buen momento para volver a empezar, ves?? Ya estamos con los topicazos... quién no ha escrito en su blog sus propósitos para el nuevo año??? Pues toma, otra más...

Aunque este año no tengo propósitos, porque total, no los voy a cumplir, es más, los voy a incumplir antes de que llegue febrero... por ejemplo, este año quiero comer mejor y hacerme comidas para no tener que comer fuera en la oficina... qué hice el lunesbde vuelta al curro??? Tirar de ticket restaurant. Otro ejemplo, qué hice ese mismo día para merendar??? Venga, el último sandwich de nocilla... Estudiar inglés... bueno, pues teniendo en cuenta que llevo apuntada a un curso desde octubre y solo he hecho dos clases... creo que lo incumpliré total...

Pero lo que sí tengo son unos cuantos retos/objetivos que igual engloban otros más y oye, vistos así, como reto, igual entran más ganas de cumplirlos:

  1. Correr una carrera popular al mes. Esto mola porque es un plan con amigas, te pone en forma porque tendremos que entrenar obligatoriamente. Luego desayunaremos como reinas e incluso nos iremos a un spa. Pues ole. Mola mucho. En enero ya tenemos carrera y en marzo también. En mayo la de la mujer. Nos falta ir cerrando el calendario de carreras pero está encaminado. Ole. Y ya si nos proponemos mejorar tiempos (en esto tengo mis dudas, pues además tendremos que mejorar nutricionalmente).
  2. Volver a usar la cámara de fotos. No soy una gran fotográfa y no sé si el sueño me va a permitir apuntarme a cursos de fotografía, pero al menos practicar, que creo que este último año he dejado la reflex muy abandonada. Es verdad que con el móvil nunca faltan fotos y que se lleva mucho más cómodamente, pero usar la cámara mola y si la foto sale bien, mola más.
  3. Ahorrar. El año pasado empecé un plan de ahorro, que consistía en ahorrar cada semana del año el mismo número de euros que la semana del año en la que estés, esto es... la semana 1, un euro, fácil... la semana 4, cuatro euros, fácil, pero esto te lleva a que en diciembre tienes que ahorrar unos 200 euros y yo esto, o lo tengo planificado de antes o ni de coña. Se trata de ser menos gastona, pero es que no puedo no puedo no puedo. Lo intentaré. A ver en qué semana me quedo. No me apetece mucho hacer el cálculo pero creo que si cumples este plan de ahorro acabas con más de 1000 euros en el bolsillo... menudo planazo navideño. Ole. 



Después de tanta letra, me he dado cuenta de que lo único que me he planteado son esas tres cosas. Bueno, así será más fácil cumplirlo, bueno, lo de ahorrar no. Lo de ahorrar será difícil cada día del año, manda huevos, que tengo la cesta online de Mango full y es que son unos chollazos que no puedo dejar pasar, o sí?? No, no puedo. No puedo. O sí????

Uy, y entonces el blog qué??? Jajaja, parece que sigo pasando de él, es que me entra el sueño... Si corro, si hago fotos, si ahorro y, por supuesto, si duermo, prometo que lo cuento.

Besitos y feliz año.

PD: De lunes a viernes me levanto a las 5:45 am.

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